Fitnessitaly SchedeAllenamento 6.18.4

pour Alcatel Pixi Theatre

Exercices d'entraînement et de conditionnement physique Votre application complètement en italien!
Créez votre carte de formation ou choisissez parmi celles existantes. Vous pouvez le faire à partir de l'application ou même de PC à www.fitnessitaly.com. Le site Web et les applications sont synchronisés.
Bibliothèque de plus de 500 exercices de fitness sélectionnables par nom, groupe musculaire ou outil.
Exercices avec cardiovasculaires, isotoniques, haltères, haltères, câbles, fitball, kettlebell, trx, comprimés, étirements, corps libre.
Dans chaque exercice, vous trouvez:
- une brève description de l'exécution
- quelques images qui reprennent l'exécution de l'exercice
- une vidéo de démonstration
- les groupes musculaires impliqués
- un espace pour les notes
Enregistrez votre entraînement sur un calendrier.
Accédez aux statistiques en enregistrant vos progrès, votre fréquence d'entraînement, vos plafonds, vos mensurations et plus encore
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